Des parcours variés autour de Triel, 1h30 à 2h pour s’oxygéner et se faire plaisir dans une ambiance sympa avec des balades sans difficulté d’environ 7km
Marche vitalité le mardi à 14h (durée 2h)
Marche nocturne le mercredi à 19h (durée 1h30)
Cette activité est animée par des membres de l’association
Nous sommes 5 bénévoles motivés et formés pour animer ces marches et serons toujours deux à encadrer le groupe : une personne en tête et une personne (serre-file) pour fermer la marche. Consignes générales : TENUE : – chaussures de randonnée avec de bons reliefs sur les semelles pour ne pas glisser dans la gadoue (pour les 1ères marches de bonnes baskets peuvent suffire) – vêtements adaptés au temps et en plusieurs couches : il fait vite chaud quand on marche – pantalon qui ne craint rien : orties et ronces garanties sur presque tous les parcours – Eau : Prendre une petite gourde d’eau, une gorgée toutes les 30 ou 40mn pour éviter la déshydratation et les tendinites. DEPART à 14h et 19h précises il est donc conseillé d’arriver 5 à 10mn avant
